こんなことはないですか？
歩行時に膝が痛い。
しゃがみにくい。
夜寝ているときに痛む。
膝の内側や膝裏が痛む。
外反拇指の外観や痛みに悩んでいる。
O脚をなんとかしたい。
魚の目の痛み、無くなっても再びできてしまう。
足裏の前の部分にタコができる。
今はパソコンやスマホを扱う時間が長くなり姿勢の悪い人が増えています。
姿勢が悪いと肩こり腰痛以外にも体全体に悪影響を及ぼします。
例を挙げると、肺を圧迫して呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、血液やリンパの流れが滞る可能性があります。
さらに、血管リンパ管に滞りが起こると機能の低下から内臓機能が悪くなることによって病気を引き起こすことも考えられます。
健康になる歩き方
プライマリーウォーキングを行うことによって骨格・血管・リンパ管が健康な正しい状態に向かい腰痛やひざ痛、猫背、O脚を改善することが出来ます。
さらに、ぽっこりお腹の改善、バストアップ、ヒップアップ、ダイエットや美脚に効果を感じることができます。
その結果、自然治癒力を発揮できるようになりアンチエイジングにつながることが期待できます。
そのほかにも、怪我や病気の予防になると考えられます。
その効果は、早い人では2週間で効果を感じることができます。 |
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みとう鍼灸接骨院
京都府京都市東山区泉涌寺門前町26-4-201
TEL.075-531-0221
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